養護美學

好累又捨不得睡！認識睡前拖延症「報復性熬夜」

Peggy Chen | 2024-08-21

工作一整天回到家，明明知道應該把握時間好好休息，卻還是選擇滑⋯ 工作一整天回到家，明明知道應該把握時間好好休息，卻還是選擇滑著手機，熬夜、做一些⋯

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Peggy Chen | 2024-08-19

「年紀有了，少吃一點，對身體比較少負擔」身為壯年期的五、六年⋯ 「年紀有了，少吃一點，對身體比較少負擔」身為壯年期的五、六年級生們，是不是也有過⋯

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Peggy Chen | 2024-08-14

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Peggy Chen | 2024-08-09

素食者的飲食限制可能導致營養不足，維生素B12、維生素D、O⋯ 素食者的飲食限制可能導致營養不足，維生素B12、維生素D、Omega-3以及鐵、⋯

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reyalbiotech | 2024-07-16

什麼是發酵？發酵是指根據微生物作用，將有機物代謝，進而產生新⋯ 什麼是發酵？發酵是指根據微生物作用，將有機物代謝，進而產生新物質的現象。經過適當⋯

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Peggy Chen | 2024-07-01

台灣人是出了名的愛吃保健食品，根據尼爾森統計，台灣與美國並列⋯ 台灣人是出了名的愛吃保健食品，根據尼爾森統計，台灣與美國並列全球吃保健食品比率最⋯

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